Студия йоги Who Yoga & Stretch

Если вы мечтаете сделать свое тело более гибким, Студия йоги Who Yoga & Stretch приглашает вас на занятия. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц ног, рук, спины и шеи. Тренер проконтролирует, чтобы перед занятиями ваше тело было хорошо разогрето, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг хорошо повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и стать стройнее.

Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор сообщит вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.

Кроме этого, тут есть возможность посетить классическую аэробику, пилатес или йогу.

Компания находится по адресу Москва, Краснопролетарская улица, 16 ст1 (станция метро - Новослободская). Телефон: +7 (901) 469-54-29. Сайт: who-yoga.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 21:00.