DM sport

DM sport приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений, наклонов, приседаний, жимовых и тяговых движений или подтягиваний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует росту гибкости, скорости, координации и выносливости.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут увеличить выносливость, снять эмоциональную усталость, активизировать кровообращение и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем здоровее мама, тем лучше для малыша, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или нет.

Кроме того, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• пилатес
• Core-тренировки
• стретчинг
• TRX-тренировки
• боди-балет и другие

Адрес: Москва, 4-я Тверская-Ямская улица, 2/11 ст1 (станция метро - Маяковская). Телефон: +7 (977) 107-08-03. Сайт: dmsport.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.