Фитнес-клуб Crocus Fitness Курская на улице Земляной Вал

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе Crocus Fitness Курская на улице Земляной Вал. На занятиях вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как следует обращаться со штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также тут занимаются вопросами правильного питания. Так как у всех людей разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог в первую очередь выполнит опрос о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за стрессовых ситуаций и т. п. При помощи этой информации эксперт составит подходящее именно вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам встать на путь здорового питания.

Кроме этого, тут можно посетить следующие виды занятий:

• шейпинг
• TRX-тренировки
• сайкл
• Core-тренировки
• зумбу и другие

Адрес: Москва, улица Земляной Вал, 41с1 (станция метро - Чкаловская). Номер телефона: +7 (495) 236-11-36. Сайт: crocusfitness.com. График работы — пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 00:00.