Фитнес клуб Shine Pilates предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, чья цель — наращивание мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, поправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, так как пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Здесь вы сможете завести новые знакомства с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Так, фитнес не только поможет вашему организму поддерживать здоровье, но и сможет войти в разряд хобби. До начала занятий вам потребуется поговорить со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, район Проспект Вернадского, Проспект Вернадского, 119454, улица Коштоянца, 6 с1 (удобнее добираться со станции Проспект Вернадского). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (925) 576-74-94.