Фитнес-клуб Топ+поп

Фитнес-клуб Топ+поп предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — наращивание мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь новичок легко может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на стретчинг или зумбу.

Адрес: Москва, Новомосковский административный округ, район Коммунарка, улица Малое Понизовье, 2 (станция метро - Филатов луг). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (925) 020-66-30 или на веб-сайте top-pop.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.