Если вы желаете укрепить не только физическое здоровье, но и дух, Студия йоги Шанти будет ждать вас. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также здесь можно записаться на пилатес. Грамотная система упражнений даст вам возможность двигаться свободно, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит координацию. Тренер в ходе занятий научит вас правильно дышать и будет наблюдать за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Помимо того, тут можно записаться на пилатес.
Адрес компании: Московская область, Химки, Молодёжная улица, 60. Телефон: +7 (901) 189-59-51. Сайт: studio-yogashanti.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 21:00.