Human design club предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основывается на контроле дыхания, а также о принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Здесь у вас будет возможность завести новые знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Перед началом занятий вам потребуется проконсультироваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если вы имеете хронические заболевания.
Компания находится по адресу Московская область, Химки, Горшина, 2 (станция метро - Планерная). Сайт: human-design.club. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.