Студия йоги Way to Self приглашает тех, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут о различных видах занятий — виньяса йоге, йоге Айенгара и многих других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более сильным.
Также здесь вы сможете записаться на пилатес. Грамотная система упражнений позволит вам двигаться свободно, сделает сильнее мышцы спины, брюшного пресса и улучшит осанку. Инструктор научит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Кроме этого, тут можно записаться на пилатес.
Компания находится по адресу Москва, улица Серпуховский Вал, 9 (ближайшая станция - Тульская). Номер телефона: +7 (925) 377-76-64. Сайт: way-yoga.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.