Женское пространство Пластика тела на Октябрьском проспекте приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, подтягиваний, перемещений, тяговых движений или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту скорости, выносливости, гибкости и координации.
В Женском пространстве Пластика тела на Октябрьском проспекте можно посетить ознакомительное занятие. Неопытным спортсменам это поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, поскольку нужно здраво оценивать свои возможности, чтобы тренировки были эффективными. Бывалый спортсмен на пробном занятии определит, удобно ли ему упражняться здесь, чтобы потом приобрести абонемент для посещений.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на Dance Mix, пилатес, зумбу, стретчинг и прочие виды занятий.
Адрес: Московская область, Люберцы, Октябрьский проспект, 193 (ближе всего добираться со станции Котельники). Номер телефона: +7 (904) 568-19-37. Сайт: anterstudio.ru. Организация работает пн-вс: 13:00 - 22:00.