Фитнес-клуб Equilibrium приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, которые направлены на усиление мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
В Фитнес-клубе Equilibrium есть возможность посетить пробное занятие. Новичкам оно поможет понять, какой вид тренировок им подходит, поскольку крайне важно здраво оценивать возможности своего тела, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы после приобрести абонемент.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг или ЭМС-тренировки.
Адрес: Москва, Профсоюзная улица, 68, корп. 2 (ближе всего добираться со станции Воронцовская). Номер телефона: +7 (964) 553-12-58. Сайт: emsmsk.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 16:00.