Студия стретчинга, фитнеса и йоги Airstretchstudio

Студия стретчинга, фитнеса и йоги Airstretchstudio предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок, предназначенных для развития гибкости. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно скажется на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и тело станет подвижнее. Тренер будет следить за каждым вашим движением и за дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он сообщит, в какой одежде будет наиболее удобно заниматься стретчингом.

Компания также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, фиксировать ваши успехи, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто до этого не занимался в зале — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо сказанного, тут есть возможность посетить йогу или зумбу.

Адрес компании: Московская область, Электрогорск, улица Кржижановского, 14. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (926) 367-78-99. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.