Йога-студия LOTUS
Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и духовные силы, вас сможет заинтересовать Йога-студия LOTUS. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какими они бывают, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая прогресс.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на силовые и функциональные тренировки, пилатес, стретчинг или фитнес с фитболом.
Адрес компании: Московская область, Электросталь, улица Победы, 5. Телефон: +7 (903) 554-15-41. Сайт: lotusyoga.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.
