Студия йоги Yoga Practika на Южнобутовской улице

Студия йоги Yoga Practika на Южнобутовской улице ждет всех, для кого в равной степени важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете о различных видах занятий — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более сильным.

Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер покажет, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.

В списке услуг организации также есть СПА-программы. До начала занятий будет нужно поговорить со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.

Адрес: Москва, Южнобутовская улица, 36 (станция метро - Улица Горчакова). Телефон: +7 (495) 717-64-72. Сайт: www.yoga.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 15:00.