Студия йоги Материал ждет всех, для кого одинаково важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет об основных практиках — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Тут у вас получится пообщаться с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Перед началом занятий нужно поговорить со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если вы имеете хронические заболевания.
Адрес компании: Москва, улица Большая Дмитровка, 23 ст1 (ближе всего добираться со станции Чеховская). Номер телефона: +7 (926) 367-71-50. Сайт: material.yoga. Рабочий график — пн-пт: 06:30 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 19:00.